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男性养生保健指南 向女人学习做7件事助长寿
2022-07-26

中医认为,体内正常的气机升降是维持健康的基本条件,大便通畅是维持契机正常升降的必要条件。被人体吸收的精微物质属清阳物质,上升到心肺,人体不吸收的物质则属浊阴。如果大便不通,浊阴不能沉降,则清阳的上升就会受到影响,就会产生各种不舒服的症状。如何保持自身大便通畅?首先,要适当增加运动......[详细]

男人壮阳补肾吃什么 常见几种食物专属男性食物

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按摩哪对肾好 男人常摸耳朵肾脏更强

随着社会的不断发展,人们思想的越来越进步,对自身健康的越来越重视,男性养生保健指南也都受到了大家的重视,其实只要注意了日常生活中的一些细节问题就能够起到很好的保健养生功效的,尤其是向女人们学习一下这些小事,帮助作用会更大。

找个锻炼伙伴。相对来讲女性没有男性的性强,所以干什么都喜欢结伴而行,而男人则更多是独来独往,其实找个锻炼的伙伴是一种保健身体的不错选择。和同伴一起锻炼有利于长期下去。一项对大学赛艇队的研究显示,一起锻炼的队员比单独锻炼的队员,大脑内啡肽(令情愉悦养生保健指南的化学物质)的量要倍增。

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“胃是喇叭,肝是哑巴”这句话说的很形象,为什么会觉得胃比较娇弱,一旦吃不对了,受寒了,胃就像喇叭一样,不停的它所感受的痛,但是肝却像哑巴一样沉默,从没有听过有人肝疼,但是当去医院检查的时候,肝病已经比较严重了肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。因为肝脏......[详细]